LES THERAPIES – Le soin sonore

Définition

Un soin sonore est une pratique thérapeutique qui utilise le pouvoir des sons et  leurs vibrations pour apaiser le corps et l’esprit. Les vibrations émises par les instruments et la voix ont un effet direct sur notre structure moléculaire. Grâce à notre composition corporelle, principalement constituée d’eau à hauteur de 70 %, ces vibrations peuvent se propager à travers tout notre système. Elles agissent rapidement sur les muscles, les organes, les os, les nerfs et le mental, offrant ainsi une approche holistique pour favoriser la relaxation et le bien-être global.

Mon approche

Une séance commence par un entretien préliminaire pour se rencontrer, prendre connaissance des questions et attentes éventuelles. La personne se couche sur la table de massage et le processus commence par une méditation guidée pour inviter celle-ci à se détendre pleinement. Je prête une attention toute particulière à créer une atmosphère douce et chaleureuse pour que le-la patient-e puisse s’abandonner complètement à l’expérience.

Une fois la personne dans un état de relaxation profonde, je commence le soin sonore. J’utilise différents instruments pour l’accompagner dans ce processus, tels que les tambours, ma voix, les maracas, le hang, les carillons, le bâton de pluie, les bols tibétains, le diapason, le didjeridoo et la shruti. Il peut m’arriver d’imposer mes mains ou de masser le corps pour libérer des zones nouées. Certains sons produits peuvent parfois être étranges, voire même peut-être dérangeants. Ceci est tout à fait normal et fait partie du processus. Il conviendra d’accepter au mieux ces perturbations tout en gardant une détente maximale pour accueillir chaque vibration.

A la fin de la séance, si besoin est, je renforce les effets du soin à l’aide de la kinésiologie et/ou d’un massage. Nous finissons par un moment d’échanges sur la séance où il sera discuté des moments clefs et pour prendre le temps de réfléchir aux changements à opérer et intégrer pleinement les nouvelles réalisations dans le quotidien. 

Il faut compter en moyenne 1h pour une séance

Bienfaits d’un soin sonore

• Réduction du stress et de l’anxiété:. Les vibrations permettent au système nerveux de se calmer, de réduire le niveau de stress et favorisent des respirations lentes et profondes.
• Amélioration du sommeil : Les sons apaisants favorisent la relaxation, facilitant ainsi l’endormissement et la qualité du sommeil.
• Amélioration de l’humeur : Les sons stimulent la libération d’endorphines, les hormones du bien-être.
• Facilitation des apprentissages: Les vibrations sonores aident à améliorer la concentration et à clarifier l’esprit.
• Équilibre énergétique : Harmonisation des plexus énergétiques (chakras), permettant à l’énergie de circuler de manière plus fluide et libre.
• Réduction de la douleur : Les vibrations des instruments peuvent contribuer à atténuer les sensations douloureuses en apaisant les tensions musculaires et en favorisant la relaxation des nerfs.